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科学膳食,健康常伴 教师第三党支部深入佳木斯市向阳区万力社区开展志愿宣讲活动

发布日期:2024-11-15    作者:     来源:     点击:

为进一步推动科学理论走进社区群众,着力提升公众的社会科学素养与社会文明程度。2024年11月14日教师第三党支部深入佳木斯市向阳区万力社区开展以“科学膳食,健康常伴”为主题的健康营养科普知识专题宣讲活动。本次宣讲活动旨在向居民宣传合理膳食、健康生活的内涵与重要意义,引导大家纠正不良饮食习惯,合理膳食,养成健康生活方式。

教职工志愿者首先向居民们介绍了不良饮食与生活习惯对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病,从而指出合理饮食、健康生活的重要性,并以《中国居民膳食指南(2022)》为基础,为社区居民带来一堂生动的营养膳食教育课。志愿者用贴近生活的语言向居民讲述如何才能在日常生活中做到食物多样并合理搭配;各类食物吃多少是比较合适的;如何选择烹调油,减少食盐的摄入量;教会居民学会看食品的营养标签;此外,要想拥有健康的体魄,不仅需要知道如何合理饮食,还应坚持适当的体育锻炼,做到饮食与运动均衡。讲座深入浅出,并现场为居民解疑答惑,受到广泛好评。

此次健康知识讲座以及均衡膳食宣讲活动不仅让社区居民对饮食健康知识有了更为全面的认识,了解了营养均衡和健康饮食的重要性,同时也激发了居民自我健康意识,树立正确的健康饮食理念,提升了居民健康素养水平。

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